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美食推荐　

炖鲫鱼汤

1油烧热，鱼下锅，两面都煸一下 2最关键的，加入开水！ 3加入生姜，大火炖，炖到汤汁开始浓稠的时候加盐 4装盘，撒上香菜 [查看详细]

特点：

家常菜 炖

蜜汁苦瓜

苦瓜：明目、清热、消暑
燕麦炸鸡翅根

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

应季美食

年夜饭　腊八节　元宵节　清明节　端午节　七夕　更多>>

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清蒸鲈鱼

5 03-24
猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

红焖猪蹄

4 03-24
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白灼虾

10 03-24
艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒

艾叶大蒜煮鸡蛋

140 03-24

应季食材

水果　蔬菜　五谷　鱼类　更多>>

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宫寒怎么办？推荐4道暖宫汤

宫寒怎么办？推荐4道暖宫汤: 天气越来越凉，很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况，而这些朋友多有宫寒的情况。今天，小编给大家推荐4款暖宫汤。一、红豆汤食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量做法：1、备好红豆100克，将红豆清洗干净，加水800毫升；2、启动电高压锅相应档位；3、解压后，开盖加糖，搅拌均匀；4...[查看详细]

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蔬菜土豆饼

蔬菜土豆饼: 1土豆洗净切条，加水适量煮熟 2黄瓜，胡萝卜切细 3煮熟的土豆沥水 4将沥干的土豆捣成泥状 5加入面粉，鸡蛋，盐 6调制成糊状 7加入切细的黄瓜，...; 0

香菇肉馅饺子

香菇肉馅饺子: 1肉末香菇，胡萝卜适量，加入鸡精，醋，酱油，芝麻油多放适量，孜然粉一点，最后加一点点盐，搅拌均匀。 2用饺子皮每个人包法不一样，想吃几个留着其他放入速冻冰箱。 3水开后放入饺子，开了再加一碗凉水，开后就可以盛起食用了，...; 0

面筋包塞肉

面筋包塞肉: 1面筋包备用。 2猪肉，香菇，葱剁成末；放入盐，生抽酱油，料酒，糖，鸡精，生粉，五香粉。 3搅拌均匀做好馅。 4取一个面筋包，捏一个小洞。 5把拌好的馅塞入面筋包中。 ...; 0

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