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炖鲫鱼汤

1油烧热，鱼下锅，两面都煸一下 2最关键的，加入开水！ 3加入生姜，大火炖，炖到汤汁开始浓稠的时候加盐 4装盘，撒上香菜 [查看详细]

特点：

家常菜 炖

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做在写字楼里的白领们都有这样的困扰，一天上班下来，浑身乏力，酸痛等。那么，这些都是疲劳的表现。我们可以通过按摩、饮食、药物等方法进行调理，那抗疲劳的食物有哪些？提神抗疲劳吃什么好1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因...[查看详细]

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1准备好所有材料。将3个鸡蛋的蛋白和蛋白黄分离，蛋白要放在无油无水的碗中 2色拉油加热至沸腾,趁油热时加入已过筛的低筋面粉并离火，快速搅拌成烫面团。 3烫面团中加入炼乳，搅拌均匀。 4加入30g全蛋液和3个...
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1把1千克面粉配500mL水倒入面包机桶中,加入9克酵母,放入少许白糖,开启面团发酵功能.如没有面包机,就用手工和面吧.面团和好进入发酵时,在面团上方盖上保鲜膜,可加快面团的发酵. 2前腿肉剁成肉沫 3把葱末,姜末,生抽、盐、芝麻油、生...
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