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美食推荐　

炖鲫鱼汤

1油烧热，鱼下锅，两面都煸一下 2最关键的，加入开水！ 3加入生姜，大火炖，炖到汤汁开始浓稠的时候加盐 4装盘，撒上香菜 [查看详细]

特点：

家常菜 炖

蜜汁苦瓜

苦瓜：明目、清热、消暑
燕麦炸鸡翅根

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

应季美食

年夜饭　腊八节　元宵节　清明节　端午节　七夕　更多>>

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清蒸鲈鱼

5 03-24
猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

红焖猪蹄

4 03-24
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白灼虾

10 03-24
艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒

艾叶大蒜煮鸡蛋

140 03-24

应季食材

水果　蔬菜　五谷　鱼类　更多>>

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宫寒怎么办？推荐4道暖宫汤

宫寒怎么办？推荐4道暖宫汤: 天气越来越凉，很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况，而这些朋友多有宫寒的情况。今天，小编给大家推荐4款暖宫汤。一、红豆汤食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量做法：1、备好红豆100克，将红豆清洗干净，加水800毫升；2、启动电高压锅相应档位；3、解压后，开盖加糖，搅拌均匀；4...[查看详细]

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全麦奶油螺旋面包桶

全麦奶油螺旋面包桶: 1准备食材，酵母粉用40度温水化开备用 2把水，食用油，盐和半个鸡蛋液放入面包桶里 3在到入全麦高筋面包粉 4加入化开的酵母菌，放入面包机里，程序6开始和面60分钟 5和好的面出现筋膜，放...; 0

椰蓉饼干（椰丝饼干）

椰蓉饼干（椰丝饼干）: 1将低筋面粉、泡打粉与椰蓉放到碗里搅拌均匀（面粉与泡打粉过筛） 2将打散的鸡蛋加入糖粉搅拌均匀 3将黄油融化成液体，与鸡蛋液混合均匀 4将混合后的黄油鸡蛋液倒入放粉类与椰蓉的碗里，用刮刀使其成面团 ...; 0

干锅香辣虾

干锅香辣虾: 1虾洗净，剪去虾脚、取出泥肠 2蔬菜洗净后，切成条 3葱和蒜苗剁成大节、蒜和姜切片 4土豆条下，炸至金黄 5备用 6先将虾在开水中汆一下 7颜色一...; 0

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