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美食推荐　

炖鲫鱼汤

1油烧热，鱼下锅，两面都煸一下 2最关键的，加入开水！ 3加入生姜，大火炖，炖到汤汁开始浓稠的时候加盐 4装盘，撒上香菜 [查看详细]

特点：

家常菜 炖

蜜汁苦瓜

苦瓜：明目、清热、消暑
燕麦炸鸡翅根

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

应季美食

年夜饭　腊八节　元宵节　清明节　端午节　七夕　更多>>

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清蒸鲈鱼

6 03-24
猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

红焖猪蹄

4 03-24
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白灼虾

11 03-24
艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒

艾叶大蒜煮鸡蛋

141 03-24

应季食材

水果　蔬菜　五谷　鱼类　更多>>

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春天，男人吃什么能补肾？

春天，男人吃什么能补肾？: 现在很多男人普遍的有肾亏，多数是因为劳累引起的，肾亏会影响到两性的性生活，肾亏让男人失掉自信，那么男人要吃什么补肾呢？男人吃什么补肾壮阳1、韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮...[查看详细]

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手抓饼

手抓饼: 1温水和面，把温水缓缓倒放面中，用筷子搅拌 2 把面全部拌成面絮状后 3用手把面絮和成面团 4盖上盖子醒10钟 5把面擀成面饼状，再把油匀均的刷在面饼上 6再在面饼上...; 0

鸡蛋葱油饼

鸡蛋葱油饼: 1面粉到盆里，慢慢的一边加温水，一边冷水，合成面团。醒发半小时以上。 2葱花油盐五香面胡椒面调制成料 3面团分成均匀的三份之后取其中一个擀成圆的薄片。涂抹上葱花油 4从上方卷起来后再从坐到右卷成团 ...; 0

扁豆焖面

扁豆焖面: 1细面条蒸熟（不蒸也可以） 2扁豆摘好洗净。 3五花肉切好，葱姜切好备用。 4锅中放入底油烧热。 5放入五花肉煸炒变色。 6放入姜末。 7放入葱花...; 0

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