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炖鲫鱼汤

1油烧热，鱼下锅，两面都煸一下 2最关键的，加入开水！ 3加入生姜，大火炖，炖到汤汁开始浓稠的时候加盐 4装盘，撒上香菜 [查看详细]

特点：

家常菜 炖

蜜汁苦瓜

苦瓜：明目、清热、消暑
燕麦炸鸡翅根

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发

应季美食

年夜饭　腊八节　元宵节　清明节　端午节　七夕　更多>>

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清蒸鲈鱼

5 03-24
猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

红焖猪蹄

4 03-24
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白灼虾

10 03-24
艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒

艾叶大蒜煮鸡蛋

140 03-24

应季食材

水果　蔬菜　五谷　鱼类　更多>>

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宫寒怎么办？推荐4道暖宫汤

宫寒怎么办？推荐4道暖宫汤: 天气越来越凉，很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况，而这些朋友多有宫寒的情况。今天，小编给大家推荐4款暖宫汤。一、红豆汤食材：红豆100g、清水800ml、白砂糖适量做法：1、备好红豆100克，将红豆清洗干净，加水800毫升；2、启动电高压锅相应档位；3、解压后，开盖加糖，搅拌均匀；4...[查看详细]

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辣爆猪脸肉

辣爆猪脸肉: 1猪脸肉切片红辣椒切成随意状。 2小葱切碎蒜切片备用。 3锅里倒少许油，烧热。 4六七成热就放入豆瓣酱，迅速炒开。 5放入猪脸肉，炒开。 6然后加入红辣椒，翻炒均匀...; 0

虾仁空心菜包子

虾仁空心菜包子: 1空心菜叶子洗净晾干 2剁碎加点盐挤干水分 3用手反复揉搓可以更快帮助水分的流出 4虾掰掉虾壳，去掉虾头虾线 5掰好的虾切成块就好，不要剁碎，加入适量盐味精生抽和一点生粉搅匀 ...; 1

芝麻薯泥蛋糕卷

芝麻薯泥蛋糕卷: 1按照戚风蛋糕做法将鸡蛋分离后的蛋黄加入牛奶色拉油低粉黑芝麻依次混合搅拌均匀 2打发蛋白，分三次加入细砂糖，打到湿性略过一点 3取三分之一蛋白加入蛋黄糊里搅拌均匀，然后将剩余的蛋白全部倒入蛋黄糊里翻拌均匀 ...; 1

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