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宫寒怎么办?推荐4道暖宫汤
天气越来越凉,很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况,而这些朋友多有宫寒的情况。今天,小编给大家推荐4款暖宫汤。一、红豆汤食材:红豆100g、清水800ml、白砂糖适量做法:1、备好红豆100克,将红豆清洗干净,加水800毫升;2、启动电高压锅相应档位;3、解压后,开盖加糖,搅拌均匀;4...[阅读]
2018-08-31 17:30:24
怀孕初期煲什么汤安胎?
怀孕后学会保胎是许多女性的必修课,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。那么,怀孕初期煲什么汤安胎?1、冬瓜鲈鱼汤材料:鲈鱼1条,冬瓜200克,茯苓25克,红枣(去核)10颗,枸杞15克,姜3片、盐适量。做法:茯苓压碎用棉布袋包起,一起放入锅中备用;鲈鱼洗净去...[阅读]
2018-08-31 16:30:31
秋天提不起神,7种食物解秋乏
俗话说:“春困秋乏夏打盹”,天气转凉的同时,身子也变得越来越困乏了,秋季犯困也会成为人们的一大烦心事儿。其实,不必烦恼,食补就可以很好的消除秋乏。解决秋乏的食物1、香蕉香蕉是人们常吃的一种水果,含有一种促进大脑产生羟色胺的物质,而这种物质能使得人们的心情更加愉悦...[阅读]
2018-08-31 16:30:27
孕妇吃坚果有什么好处?
坚果是很多人喜欢吃的食物,一般我们是把坚果当作零食食用,坚果的营养价值丰富,孕妇适当吃可以食用的坚果有利于健康和胎儿的发育。1、促进大脑发育坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自...[阅读]
2018-08-30 17:30:41
6种润肺的水果,远离秋天干燥
秋季的时候,天气比较干燥,肺部会受到影响,在秋季需要做好养肺的工作。让我们看看哪些水果能润肺吧!1、梨子梨子有“百果之宗”的美誉,味甘性凉,营养丰富,是润肺的首选水果,口感清脆香甜,又具有清热生津、润肺化痰、润燥解毒的功效。梨子如果与甘蔗榨汁饮用,效果更佳。2、甘...[阅读]
2018-08-30 16:30:40
吃火龙果降火?有些人不适合
适当的吃一些火龙果,对肠胃还是不错的,而且现在市场是水龙果是常见的水果,那么吃火龙果会降火吗?吃火龙果还有什么其他的好处吗?下面就来了解一下。火龙果吃了不会上火。因为火龙果的性质寒凉,所以吃火龙果不仅不会上火,还能降火。能够帮助清除体内的热毒,减轻便秘等症状。哪...[阅读]
2018-08-30 15:30:30
花茶功效各不一样,该如何选择?
花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等;具有美容护肤、美...[阅读]
2018-08-30 15:30:25
秋天降温,吃什么防治感冒?
在秋季的时候,气温降低,有些人的抵抗力下降,可能会发生感冒,需要及时的调理,那么秋季养生吃什么防治感冒?秋季吃什么防治感冒1、银贝雪梨汤水发银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖(或白糖)30克。将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切...[阅读]
2018-08-29 17:00:45
秋季养生,重在滋阴润燥
秋季养生,饮食是很重要的方面,生活离不开食物,食物对健康影响也是很大的,在秋季选择对了合适的食物,对于一些疾病也有帮助治疗的作用。秋天养生重在滋阴祛燥,那么秋天吃什么好呢?1、海带海带味咸,性寒,不仅有助于清除体内的积热,还可以缓解因出汗过多导致的体力透支现象。...[阅读]
2018-08-29 17:00:41
这6个原因让你的头发越来越少!
很多人到了秋天后,会发现头发掉的比以前多了,每天早上一起来就会发现枕头上有许多头发,严重的会影响形象。到底什么原因造成的呢?1、天气影响秋天气温下降,头皮的毛细血管收缩,毛囊得不到充分营养,会导致头发干枯脱落。且秋天天气干燥,导致皮脂腺分泌减少,毛发容易变脆、干...[阅读]
2018-08-29 16:01:05
5种食物,助你在秋季清肺养肺
秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生。进入秋季之后,雨水渐少,天气渐凉而气候干燥,极易出现秋燥。因为节气的原因所以养生要养阴养肺。那么养肺的食物有哪些呢?吃哪些食物可以养肺呢?下面就来了解一下。秋季养阴重在养肺肺主秋季,秋气应肺。从季节养...[阅读]
2018-08-28 19:00:29
咽炎反复,试试这些食物
咽炎在生活中是比较常见的一种疾病,反复发作是慢性咽炎的特点之一。严重影响患者的生活,这种疾病除了需要及时治疗外,在饮食上也需要额外的注意。1、补充蛋白质咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白,有利于受损组织细胞的恢复。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。2、...[阅读]
2018-08-28 18:02:55
蒲公英泡的水,这3类人最好不要喝
生活中,很多人都知道蒲公英是个好东西,也很多人在春天选择采摘蒲公英,晒干后用蒲公英泡水喝。蒲公英泡水喝有助于我们的肾脏清除废物,帮助身体排出体内过多的水分,消除水肿症状。蒲公英泡水喝好处多,但这3种人最好别喝,适得其反可不好!1.慢性肠炎者禁喝因为蒲公英本身就是一...[阅读]
2018-08-28 18:02:51
日常清理血管,这些食物最有效
人体的血管就像下水管道,时间长了容易积聚垃圾,应该时不时清理一下。那吃什么可以清理血管垃圾?1、小白菜小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。2、菜花中医...[阅读]
2018-08-28 18:02:47
板栗的6大营养好处,没事多吃点!
天气一转凉,街头糖炒板栗的香味便弥漫开来,引得路边的行人直流口水。有“干果之王”美称的板栗,生食、炒食皆宜,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点等! 板栗的好处1、疗腰腿无力,起到强筋壮骨作用中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况...[阅读]
2018-08-28 18:02:42
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