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夏天易肠胃不舒服,哪些食物可缓解?
现代人生活节奏快,工作压力大,经常三餐不定,肠胃是我们人体重要的器官许多人有或轻或重的肠胃不适症状,那么,肠胃不舒服吃什么好?1、香蕉香蕉富含钾,这种矿物质对于呕吐或腹泻导致脱水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在进食不多的情况下补充体能,而且其甜度合适,通...[阅读]
2019-05-23 17:23:48
这些食物正在让你迅速衰老!
抗衰是女人一辈子的事业,很多女性认为抗衰老只是脸上的功夫,其实不然。抗衰老要从内而外,不仅要外敷,更要内补。除了吃一些有助于抗衰老的的食物外,以下食物要给外注意,它们会让你老得快!1、加工肉类生活中的加工肉类并不少见,很多人喜欢吃的香肠、火腿等等都属于加工肉类。...[阅读]
2019-05-23 17:22:41
3个妙招,减掉大肚腩
肚子上是最容易堆积脂肪的部位,如果全身上下只有肚子凸出来,是很难看的,不仅影响身材,甚至还可能会影响到健康,那么有什么办法能帮助我们减掉大肚腩呢?为什么会出现大肚腩久坐现在很多人因为工作的原因,总是会久坐,再加上没什么空闲的时候,他们也就没时间去运动了。但是我们...[阅读]
2019-05-23 16:34:06
不同季节喝不同的茶,养生更见效
喜欢喝茶的人都知道,不同的季节要喝不同的茶,才能达到养生的效果,今天小编就给大家讲解一下,不同的季节喝什么茶,更能哟养生的效果!1.春天适合饮花茶生活中有很多植物的花是适合用来泡茶饮用的,比如常见的菊花、玫瑰花、茉莉花等,春季适合喝花茶,因为春季容易春困,喝花茶可...[阅读]
2019-05-23 15:43:33
艾叶泡脚,去火又驱寒
很多人都知道艾叶泡脚是有好处的,但具体有什么好处,小编今天就给大家盘点一下,艾叶泡脚的好处以及艾叶泡脚的注意事项!艾叶泡脚的几大好处1、去火人体中的火有很多种,比如说虚火、寒火,当人体内中的火气特别旺盛的时候,人就容易出现口腔炎、咽喉肿痛等症状,给人们带来不适,...[阅读]
2019-05-23 15:42:25
咳嗽不停,这些食物可以化痰止咳
天气变化,饮食不当,导致咳嗽。咳嗽一般伴随着痰多。这类症状很普遍,但是也不是什么大病,通过食物来消除咳嗽的困扰那就再好不过了,下面小编就告诉大家什么食物化痰止咳。止咳化痰的食物1、雪梨常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微...[阅读]
2019-05-22 18:24:36
肺火旺,吃什么滋阴润肺?
如今的空气质量不好,许多人都有着肺不好的毛病。因此大家要做好润肺工作。天气干燥,如果体内水分补充不够,就容易引起上火,尤其是肺火,于是感冒咽喉不适等问题就来了。那么,滋阴润肺吃什么好?润肺食物有哪些1、菜花菜花不仅口味独特,更是一种保健蔬菜。古代西方人发现,常吃...[阅读]
2019-05-22 18:19:08
这些食物燃脂很不错
减肥最重要的就是脂肪的燃烧,但是最让人纠结的也是脂肪的燃烧,怎么才能让脂肪燃烧的更快呢?下面就给大家推荐一些食物,燃脂很不错!如何加快脂肪消耗速度1、利用燃烧脂肪的最佳时间段6:00-9:00am(早点起,30分钟的慢跑,或者步行30分钟上班。运动强度不要太大,否则真正的一天...[阅读]
2019-05-22 17:50:22
这些食物有美白的功效,你知道吗?
美白是要从多方面开始的,不仅是要外在的防护,饮食上也要吃的对,才能由内而外达到美白的效果,那么你知道吃什么食物有美白的作用吗?吃什么食物有助于美白  1、豌豆 豌豆对于消除面部浮肿很有效果,还能消除面部皱纹和细腻皮肤,同时豌豆也具有美白的效果,它含有丰富的维生素A...[阅读]
2019-05-22 17:20:55
6个方法,帮助你加速新陈代谢
随着年龄的增长,你还是吃同样多的食物,但是却会越来越胖,不是因为别的,就是因为身体自身的新陈代谢降低。今天给大家推荐6个方法,帮助你促进身体的新陈代谢!1、肥胖为什么原来身材苗条的人,到了某个年纪,会发胖呢?这是因为人体的新陈代谢变慢了。吃同样的东西,新陈代谢水平...[阅读]
2019-05-22 16:25:05
喝果汁还不如直接喝水
很多人不爱吃水果,反而喜欢把水果榨汁喝,但看完下面的介绍,你会觉得喝果汁还不如直接喝水好!喝果汁≠吃水果果汁不如水果原因有这些:1.含糖分高喝果汁容易摄入过量糖分,而吃水果不会。而且,果汁的含糖量通常都很高。 苹果汁、橙汁的糖含量都在8%以上,葡萄汁的含糖量高达15%~...[阅读]
2019-05-22 16:22:06
手掌脱皮,一般是这6个原因
可能很多人都会经历手掌脱皮这样的情况,有的人是正常的手掌脱皮,有的就不一定是什么原因,接下来小编带大家分析一下手掌脱发的6个原因,看看自己的手掌脱皮是因为什么吧!1、正常脱皮现象一般来说,正常的手掌脱皮是在下半年,在初秋,这种情况比较常见。在接触肥皂或洗衣服后,可...[阅读]
2019-05-21 17:44:50
高考临近,给孩子吃点什么补补脑
高考越来越近了,考生的压力非常大,日常饮食要做好调节,多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物,那么,高三学生吃什么补脑呢?1、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花,不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强...[阅读]
2019-05-21 17:12:49
常捏手指,身体更健康
很多人在闲下来的时候喜欢让别人捏捏自己的手指,就是觉得很舒服,但是又不明白为什么那么舒服。其实捏手指是可以起到养生作用的,今天就给大家普及一下,捏手指的养生功效!如何捏手指来进行养生捏右手拇指的第二关节现在乳腺疾病的发病率是非常高的,特别是乳腺癌一直都危害着我们...[阅读]
2019-05-21 17:10:31
吹空调一定要注意这些事项
又到了吹空调的季节,天气太热不吹空调真的很难受,但是经常吹空调会引起身体一系列的不适,想要在吹空调的同时也让身体不出现问题,一定要注意以下这几个方面!1.定期清理空调空调上的滤网是最容易滋生细菌的地方,如果不注意清洁,那么就很容污染室内空气,因此要对空调进行定期清...[阅读]
2019-05-21 17:06:55
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