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西洋参这么吃,效果极好

2019-05-15 11:17:28  次阅读

都知道西洋参是很不错的滋补品,而且西洋参也有很多的做法,不仅可以泡着喝,还可以用来煲汤,但是具体怎么吃效果更好呢?今天就给大家介绍一些西洋参的用法,效果很不错,值得一试!

1. 西洋参粥

做法:先将麦冬和淡竹叶煎水取汁,然后用这些汁液将大米煮成粥后加入西洋参继续熬煮一会即可。

功效:益气养阴、清热和胃。

2. 西洋参枸杞炖甲鱼

做法:将处理好的甲鱼,洗干净的西洋参、枸杞、红枣、生姜一起放入炖锅中加清水,隔水炖两个小时即可调味食用。

功效:滋阴补气、生津除烦。

3. 西洋参胡桃汤

做法:将西洋参研成粗粉,胡桃仁捣成碎末,一起放入锅中加水喝生姜煎水服用。

功效:补益肺肾、平喘止咳。

西洋参炖老母鸡

4. 西洋参美人汤

做法:将西洋参、枸杞、红枣、莲子、芡实和肌肉一起,加水加酒加姜片用小火慢炖半个小时即可。

功效:滋阴养胃。

5. 西洋参麦冬饮

做法:将适量西洋参片和麦冬一起加水煮开后,转小火慢炖一个小时即可饮用。

功效:滋阴润肺,生津止渴。

6. 西洋参蜜枣茶

做法:将西洋参片放入锅中加清水煮开后,放入蜜枣再慢炖一个小时后即可饮用。

功效:平肝火、清肠热。

西洋参莲子山药土鸡汤

7. 西洋参川贝梨

做法:将雪梨切去顶端、去核,放入西洋参、川贝,盖上梨顶端部分,用牙签固定好,放入锅中,加冰糖和水蒸煮即可食用。

功效:润肺化痰、养阴清火。

8. 西洋参龙眼饮

做法:将西洋参、龙眼肉和冰糖放入炖盅内,加适量清水放入蒸笼上蒸两个小时即可。

功效:益气养血、滋阴安神。

9. 燕窝炖西洋参

做法:将泡好的燕窝和西洋参一起放入炖盅内,加入适量开水,隔水炖三个小时即可。

功效:润肺止咳。

红枣西洋参茶

10. 西洋参炖乳鸽

做法:将西洋参、火腿、生姜和处理好的乳鸽肉一起放入砂锅中加水炖熟即可。

功效:益气养阴。

11. 西洋参蜂蜜汤

做法:将西洋参放入锅中,加适量清水文火炖至味出即可挺火,晾凉后调入蜂蜜和冰糖服用。

功效:降火祛暑,润肠和胃。

12. 西洋参炖羊肉

做法:将羊肉用水焯过后捞出沥干,和西洋参、姜片、陈皮、绍酒、瘦肉一起放入锅中加入开水,隔水慢炖三个小时即可食用。

功效:补中益气。

以上就是西洋参的12款药膳疗方,可以通过日常的膳食达到养身健体的功效,有阴虚亏损的朋友可以在日常的餐饮中多加几道美味食疗,既能享受美食,还能达到养生的功效。当然,也不是人人都适合食用西洋参,如果在服用的过程中出现不适,要及时停止服用,最好是在专业医生的指导下服用,对症进补,效果更好,不可盲目食用,以免造成对身体的危害。

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