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鸡肉香菇蛋卷的做法

2016-04-27 15:39:25  次阅读

宝宝美味食物——鸡肉香菇蛋卷

 

很多的白领妈妈生下孩子后便要早早地投入到工作上了,把繁忙的家务交给了其他家人或者保姆。虽然是为了工作而忙碌着,可是您是否也因为不能亲自照顾宝宝而感到遗憾呢?今天,小编将教您既省时间又可以为孩子做美味的食物——鸡肉香菇蛋卷。

 

鸡肉香菇蛋卷

 

 

 

 
 

材料:鸡蛋1只、鸡肉香菇末取适量

 

方法:

1、把鸡蛋磕入碗内调成蛋液,下锅摊成薄薄的蛋皮;

2、再把蛋皮切成5厘米宽的长条,把鸡肉香菇糊抹弄在条状蛋皮上;

3、将蛋皮卷成蛋卷,放入盘内在沸水中蒸5分钟即可食用。

 
 
 

 

 

爱心小贴士:

 

1、鸡蛋和鸡肉都含有丰富的优质蛋白质,鸡蛋中还含有卵磷脂及不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑、视网膜和神经系统发育有很好的作用;

 

2、香菇中含大量B族维生素和香菇多糖,可以增强宝宝抵抗力。

 
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