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  • 自制纳豆

    黄豆:导滞、健脾、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物

    自制纳豆
  • 寿司

    黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

    寿司
  • 大阪烧

    鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目卷心菜:补虚、利湿、清热葱白:通阳、解毒、发汗

    大阪烧
  • 日式可乐球

    鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    日式可乐球
  • 寿司

    鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒

    寿司
  • 日本豆腐

    白糖:富含碳水化合物

    日本豆腐
  • 和风章鱼味饭

    姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

    和风章鱼味饭
  • 日式轻乳酪蛋糕

    牛奶:富含蛋白质

    日式轻乳酪蛋糕
  • 日式可乐饼

    土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

    日式可乐饼
  • 日式茶碗蒸

    鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化牛奶:富含蛋白质

    日式茶碗蒸
  • 土豆沙拉

    土豆:和胃、解毒、消肿黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    土豆沙拉
  • 红烧日本豆腐

    红椒:温中、开胃、消食

    红烧日本豆腐
  • 照烧鸡腿饭

    鸡腿:温中、补精益髓、益气西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    照烧鸡腿饭
  • 大阪烧

    黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

    大阪烧
  • 日式炸鸡

    酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼生菜:安神、清热、促进生长、发育

    日式炸鸡
  • 寿司

    菠菜:平肝、止血、润燥火腿:健脾、补气、扩张血管黄瓜:利水、清热、解毒

    寿司
  • 三文鱼鲜茶酪

    三文鱼:健胃、补虚、利水海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿

    三文鱼鲜茶酪
  • 日式汉堡土豆泥

    土豆:和胃、解毒、消肿卷心菜:补虚、利湿、清热山药:止泻、健脾、补肺

    日式汉堡土豆泥
  • 日式煮雪鱼扒

    酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

    日式煮雪鱼扒
  • 红烧日本豆腐

    葱白:通阳、解毒、发汗

    红烧日本豆腐
  • 咖喱饭

    土豆:和胃、解毒、消肿苹果:除烦、养胃、生津青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

    咖喱饭
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