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  • 南瓜腊八粥

    南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:补中益气、健脾止泻、解毒

    南瓜腊八粥
  • 银耳粥

    银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米:富含碳水化合物、富含锰

    银耳粥
  • 腊八饭

    糯米:补中益气、健脾止泻、解毒玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    腊八饭
  • 南瓜银耳粥

    南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    南瓜银耳粥
  • 山药红枣粥

    山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂粳米:除烦、止泻、健脾

    山药红枣粥
  • 薏苡仁西米红枣粥

    薏米:健脾、利湿、除痹红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂白糖:富含碳水化合物

    薏苡仁西米红枣粥
  • 双果银耳粥

    银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨:清肺化痰、生津止渴、补血荸荠:消食积、化痰、清热生津

    双果银耳粥
  • 黑米银耳粥

    黑米:明目、暖肝、健脾大米:富含碳水化合物、富含锰银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压

    黑米银耳粥
  • 桂圆燕麦粥

    燕麦:止血、固表止汗、收敛

    桂圆燕麦粥
  • 山西农家玉米红枣粥

    红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    山西农家玉米红枣粥
  • 南瓜绿豆薏仁粥

    绿豆:利水、清热、消暑红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

    南瓜绿豆薏仁粥
  • 杂谷锦豆腊八粥

    红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气红糖:健脾、益气、补血

    杂谷锦豆腊八粥
  • 香菇鸡肉粥

    大米:富含碳水化合物、富含锰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    香菇鸡肉粥
  • 胡萝卜鸭腿粥

    鸭腿:滋阴、益气、补血大米:富含碳水化合物、富含锰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

    胡萝卜鸭腿粥
  • 腊八豆炒鱼子

    红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

    腊八豆炒鱼子
  • 腊八豆鸡菇小炒

    鸡腿:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

    腊八豆鸡菇小炒
  • 电炖锅

    大米:富含碳水化合物、富含锰黑米:明目、暖肝、健脾糯米:补中益气、健脾止泻、解毒

    电炖锅
  • 青椒炒腊八豆

    青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    青椒炒腊八豆
  • 紫薯银耳粥

    紫薯:补脾、益气、宽肠通便银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米:富含碳水化合物、富含锰

    紫薯银耳粥
  • 七宝五味过腊八

    大米:富含碳水化合物、富含锰桂圆:补心、补脾、益气百合:安神、清心、润肺

    七宝五味过腊八
  • 腊八蒜炒白菜

    白菜:除烦、利水、清热解毒

    腊八蒜炒白菜
  • 腊八蒜炒牛肉

    牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿

    腊八蒜炒牛肉
  • 腊八蒜烧肥肠

    八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿

    腊八蒜烧肥肠
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