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蒜蓉肠炒菜心

蒜蓉肠炒菜心

咸鲜
健康功效:

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用料

菜心200克 蒜蓉肠50克
食盐0.3克 鸡精小许

做法/步骤

1菜心。
2清洗干净。
3沥干水分。
4取蒜蓉肠切条。
5菜心切段,茎叶分开。
6热锅冷油,油热放食盐。
7放菜梗和蒜蓉肠翻炒。
8菜梗断生,放菜叶部分翻炒。
9菜叶断生放鸡精。
10翻炒均匀即可。
11装盘。
12成品。
13成品。

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