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懒人早餐&蔬菜卷

懒人早餐&蔬菜卷

鱼香
健康功效:

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用料

菠菜汁200g 面粉200g
青瓜半根 胡萝卜半根
紫甘蓝适量  

做法/步骤

1菠菜放入搅拌机中打成菠菜汁。(记得要过筛)
2菠菜汁中加入200g面粉快速搅拌成面糊状。
3锅中刷上少许油,热油起锅,把面糊倒入到锅中。
4中小火慢慢焦至成煎饼。
5青瓜、胡萝卜、紫甘蓝切成丝。
6煎饼中放入蔬菜丝卷起。
7大功告成就可以开吃了~

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