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南瓜牛肉汤

南瓜牛肉汤

宵夜
健康功效: 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

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用料

南瓜700克 牛肉500克
 

做法/步骤

1牛肉切块

2水烧开,导入牛肉焯水至变色即可

3锅里放热水倒入牛肉大火煮开

4南瓜去皮切块

5锅里水开后加入南瓜块,改小火煲2小时以上的时间,吃时用盐调味即可

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