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虫草花排骨汤

虫草花排骨汤

宵夜
健康功效: 排骨:补肾、益气、润燥虫草花:补虚、止咳、补肺百合:安神、清心、润肺

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用料

排骨1 虫草花1
淮山1 百合1
麦冬1 莲子1
红枣1 玉竹1
沙参1  

做法/步骤

1排骨飞水
2排骨飞水后加入虫草花等大火煮沸小火慢炖一小时后可以品尝了。啊那个香

注意技巧

  • 排骨飞水后加入虫草花等大火煮沸后小火慢炖一小时后炊用

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